清潔感が重要！ビジネスプロフィール写真の撮り方〈ホームページや名刺など〉

［最終更新日］2024年8月21日

ビジネスプロフィール写真は、あなたの第一印象を左右する重要な要素です。

昨今、会社のホームページや名刺に従業員の顔写真や名前を公開するのが一般的な時代となりました。特に、インターネットを介した非対面のやりとりが増える現代では、職種や役職に関係なく、写真から信頼感を得ることが不可欠です。

そのため、ビジネスプロフィールはただ写真を撮るのではなく、「好印象」を与え、「仕事を依頼したい」と思ってもらえるような写真を撮ることが求められます。

この記事では、ビジネスチャンスを増やすために、より好印象のビジネスプロフィール写真を準備したい人に向けて、写真の撮り方を男女別に解説します。仕事の依頼につながる写真の撮影方法を学び、自分の魅力を最大限に引き出す写真を撮りましょう。

1 仕事用のプロフィール写真はビジネスチャンスに直結する
2 ビジネスプロフィール写真を撮る方法は？
3 男女共通：好印象を持たれるビジネスプロフィール写真の撮り方
4 男性編：ビジネスプロフィール写真の撮り方
5 女性編：ビジネスプロフィール写真の撮り方
6 仕事につながるビジネスプロフィール写真を撮ろう

仕事用のプロフィール写真はビジネスチャンスに直結する

ビジネスにおいて使用されるプロフィール写真は、単なる自己紹介を目的としているのではなく、仕事のためのツールでもあります。特にインターネットが発達した現代においては、直接対面する前にホームページやSNSで顔や姿を確認されることが多くなりました。そのため、プロフィール写真を通じて、その人の人間性を想像したり、仕事をしている姿を連想したりすることも増えてきています。実際の仕事内容や仕事のクオリティだけでなく、写真を見た第一印象で依頼するか、取引するかを判断することも珍しくありません。

さらに、企業で働く人々の写真は、その企業全体の印象を左右する要素にもなります。つまりビジネスプロフィール写真は、個人を知ってもらうための最初のきっかけであると同時に、企業全体のイメージを形成する重要な要素になるのです。だからこそ、清潔感があり、誠実さや信頼感を伝える写真を用意することが求められます。

例えば、ホームページ上に掲載される写真は、サイトへの訪問者が最初に目にする情報となり、その後の印象を大きく左右します。また、名刺に使用する写真はそのまま名刺交換の際の第一印象に直結するでしょう。そして、プロフィール写真が見た人に与える印象は、わずか数秒で決まるため、その短い時間で相手に好印象を持ってもらうことが大切です。

知っておきたい「メラビアンの法則」

みなさんは、第一印象に大きく影響を与える「メラビアンの法則」をご存知でしょうか？
メラビアンの法則とは、1971年に心理学者のアルバート・メラビアンによって提唱された心理学上の法則のことです。

メラビアンの法則によると、人間がコミュニケーションから受け取る情報の割合は、言語情報が7％、聴覚情報が38％、そして視覚情報が55％とされています。この法則は、「7-38-55ルール」とも呼ばれ、言語情報（Verbal）・聴覚情報（Vocal）・視覚情報（Visual）の頭文字をとって「3Vの法則」とも称されます。

また、メラビアンの法則では、視覚から判断される第一印象はわずか3秒で決まるといわれており、その印象はなかなか変わることがありません。つまり、視覚からの情報の影響は非常に大きいため、ビジネス用のプロフィール写真は仕事に対する誠実さや人間性、信頼感を伝えることが非常に重要になります。「この人に会って話を聞いてみたい」「仕事ができそうだ」と思ってもらうことが、ビジネスプロフィール写真の最大の目的となりますし、この法則はビジネス全般においても知っておくべき重要な概念といえるでしょう。

ビジネスにおいては、初対面の印象がその後の関係に大きく影響を与えるため、最初に与える印象をよくすることが大切です。視覚情報が第一印象に大きな影響を与えることを考慮すると、ビジネスプロフィール写真は、あなた自身や会社の第一印象を左右する重要な要素となるため「誰から見ても好印象」であることが求められます。

質の高いプロフィール写真を準備することで、ビジネスチャンスを広げるための重要なツールとなり得ます。清潔感を保ちつつ、自分のよさを最大限に引き出す写真を撮影し、ビジネスの場での成功につなげましょう。

ビジネスプロフィールには、どんな写真がふさわしいのか

ビジネス用プロフィール写真は、あなたの人柄や仕事に対する姿勢など「あなたがどのような人なのか」を知ってもらううえで非常に重要です。

先述したとおり、インターネットが普及した現代において、顔写真は第一印象を左右する重要な要素です。ただし、誠実さや仕事のクオリティの高さをアピールするためには、ただ写真を撮るだけではなく、本来のあなたのよさを伝えつつも、ビジネスにつながる写真にしなければなりません。

まず、ビジネスプロフィール写真を撮るときは、「見た人にどのような印象を持ってもらいたいか」を考えることが大切です。

例えば、「誠実に見せたい」「仕事ができそうだと思ってもらいたい」「明るくて親しみやすい印象を与えたい」など、具体的なイメージを持つことで、撮影の方向性が定まります。
さらに、クライアントが「どのような人を求めているか」を考慮することも重要ですので、以下の5点に注意して撮影してみましょう。

誠実なイメージ

仕事において誠実さは欠かせません。ビジネス用のプロフィール写真では、真剣な表情で誠実さをアピールしましょう。

誠実さを感じさせる表情や姿勢は、信頼性を高め、仕事に対する真摯な姿勢が伝わります。
具体的には、正面からカメラを見つめて軽く微笑むなど、自然体でありながらも身だしなみが整っている状態で撮影することで、誠実さと親しみやすさを両立させることにつながります。

仕事が連想できる

ビジネスプロフィール写真は、見た人に「この人に仕事を依頼したい」と思ってもらうことが大切なポイントとなります。

このとき、ユニフォームや仕事に関連する小道具を用いた撮影をすると、仕事ぶりを連想してもらうのに効果的です。例えば、医師なら白衣を着用したり、技術者であれば工具を持つなど、具体的な職業を連想させる要素を取り入れることで、その道のプロフェッショナルな印象を強調できます。

クライアントが求めるイメージ

写真は自分が撮りたいものではなく、クライアントのニーズにあわせることが重要です。
そのためには、まず、自分の職種や役職に求められる人物像をリサーチしましょう。例えば、経営者なら頼りがいのあるイメージ、コンサルタントなら親近感と信頼感、美容関係ならおしゃれで洗練されたイメージなどが適しています。

このように、職種ごとに適したイメージを考えたり、企業やブランドのイメージを反映させることも重要です。その一枚の写真が仕事につながること、その写真が企業や自分の仕事のイメージをつくることを意識して写真を撮りましょう。

親しみやすい表情

表情は写真の印象を大きく左右します。例えば、接客業では朗らかな笑顔、士業では聡明さを感じる微笑みなど、職種に応じて表情を変えることがポイントになります。

特に、明るくて親しみやすい印象を与えるためには、自然な笑顔が大切です。自然な笑顔は相手に安心感を与え、良好な第一印象を築くための鍵となるのはどの職種においても共通です。もしも表情に悩んだら、自然な笑顔の写真を一枚撮影しておきましょう。

トレンドや自分らしさを入れる

現代のビジネス写真は、飾りすぎず、自然体が好まれる傾向があります。
さらに、ビジネス用の写真でも、少し自分らしさを入れる工夫をしてみましょう。例えば、さりげなくトレンドを取り入れたおしゃれな雰囲気の服装や、好きな色やデザインを取り入れることで、自然体でありながらもセンスのよさを表現できます。トレンドを取り入れることで古臭さを排除し、洗練された印象を与えましょう。

ビジネスプロフィール写真を撮る方法は？

ビジネスプロフィール写真を撮る方法は、セルフ撮影・写真館での撮影・出張撮影があります。それぞれの特徴・メリット・デメリットを確認していきましょう。

セルフで撮影する

ビジネス用のプロフィール写真は、セルフ撮影（自撮り）でも可能です。
ただし、撮影用の機材や環境を整え、適切な技術を駆使する必要があります。さらに、客観的に自分の写真を撮ることは非常に難しいため、メリットとデメリットを理解しておくことが重要です。

セルフ撮影のメリット

セルフ撮影の最大のメリットは、時間に縛られないことです。自分のスケジュールにあわせていつでも撮影できるため、忙しいビジネスパーソンには大変便利といえるでしょう。

また、撮影自体のコストが安いことも魅力です。特に、高画質カメラ・照明機材・編集に対応したパソコンなどをすでに持っている場合は、追加費用がほとんどかかりません。

セルフ撮影のデメリット

セルフ撮影のデメリットとしてあげられるのは、撮影技術と環境の準備が必要なことです。
スマートフォンでの撮影も可能ですが、ビジネス用のプロフィール写真は高画質でクオリティの高い写真が求められます。このとき、高画質カメラを用意し、セルフタイマーで撮影することが推奨されますが、そのためには機材の購入や使用方法を習得する必要があります。

また、ビジネスプロフィール写真を撮影するためには、適切なヘアメイクや、レタッチといわれる軽微な修正技術も必要です。これらを自分でおこなうには、時間とコストがかかります。
そして、最も難しいのは、自然な表情を引き出すことです。プロのカメラマンとの会話から生まれる自然な表情は、自撮りではなかなか実現するのは難しいものです。
セルフ撮影は時間や手間がかかり、自然な表情を捉えるのが難しいため、できればプロのカメラマンに依頼する方法も検討してみましょう。

出張撮影を利用する

ビジネス用のプロフィール写真を撮影する方法として、プロのカメラマンに希望する場所で撮影してもらう「出張撮影」があります。
出張撮影は、その場所の雰囲気を活かし、リアルな日常感を写真に取り入れられるのが特徴です。

出張撮影を利用するメリット

出張撮影の最大のメリットは、プロのカメラマンがおこなうため、写真のクオリティが非常に高いことです。さらに、撮影場所を自由に選べるため、背景や環境に応じて多彩な写真を撮ることが可能です。

例えば、普段働いているオフィスで撮影することで、仕事中の雰囲気が伝わります。また、写真館とは異なり、撮影場所が自分の慣れた環境であるため、緊張せずにリラックスした表情で撮影ができることも大きなメリットです。

さらに、希望の場所までカメラマンが来てくれるので、就業時間の一部を使って撮影できるため、時間の効率化も図れます。特に複数人が被写体になる場合、スケジュール調整がしやすいのも利点です。

出張撮影を利用するデメリット

出張撮影にはデメリットも存在します。
まず、事前に予約が必要です。さらに、条件に合致するカメラマンを探す手間がかかったり、出張費がかかることから、写真館での撮影よりもコストが高くなる可能性があります。

また、カメラマンが持ち運べる範囲の限られた機材で撮影をおこなうため、撮影に使う道具や環境が十分でない可能性も否定できません。そうなると、照明や背景などの調整が難しくなることが考えられます。

例えば、公園など屋外での撮影を希望する場合、天候によって撮影が難しくなり、雨天時には撮影が延期や中止になる可能性も想定しなければなりません。また、撮影用のヘアメイクは別途依頼するか、自分でおこなう必要があるため、準備に時間と手間がかかることも考慮する必要があります。

写真館で撮影する

ビジネスプロフィール写真の撮影方法として、最も一般的で手軽なのは写真館での撮影です。
撮影当日は指定の写真館に出向くだけで撮影が完了し、準備や機材の調達、技術の習得などの手間も省けます。

写真館撮影のメリット

写真館での撮影の最大のメリットは、プロのカメラマンと撮影環境が整っているため、高品質な写真が撮れることです。最新のカメラやライト、撮影機材が揃っており、最適なセッティングで撮影をおこなってくれます。

また、写真館にはヘアメイクアップアーティストが在籍している場合が多いのがメリットです。
撮影料金にヘアメイクが含まれている場合や、オプションで追加できる場合もありますので、撮影前の準備やメイクの心配も不要です。さらに、室内撮影なので天候に左右されず、スケジュールの変更もありません。

写真館撮影のデメリット

メリットが非常に多い写真館での撮影ですが、いくつかのデメリットもあります。

まず、事前予約が必要で、撮影希望日に空きがない場合は調整が必要です。また、コストがかかる点も考慮する必要があります。特に、ヘアメイクなどのオプションを追加すると費用が増えることがある点はあらかじめ留意しておきましょう。

そして、慣れない環境での撮影に緊張してしまう人もいるかもしれません。この場合、カメラマンやスタッフとコミュニケーションを取ったり、好きな曲をBGMとして流してもらうなどして、自然な表情を引き出すためにリラックスできる環境作りを心がけてみてください。

団体で撮影すると割引が受けられる場合も！

写真館撮影や出張撮影では、団体での撮影をおこなうと割引が適用されることもあります。
団体撮影では、個人写真に加えて集合写真も撮影できたり、背景やライティングに統一感が出るため、特に大人数の企業におすすめです。異なるユニフォームを着用する社員が多い場合であっても、同条件でプロが撮影することで、統一感が出るでしょう。

このように、団体撮影を利用することで、コストの削減や効率的な撮影が可能になるだけでなく、企業全体のイメージを強調することにもつながります。

ビジネスプロフィール写真は写真館撮影がおすすめ

結論からいうと、物理的には自分ひとりでビジネスプロフィール写真を完成させることは可能です。ただし、自分で高画質のカメラを使いこなし、撮影を考慮したヘアセットやメイクアップをおこなう必要があります。さらに、適切な構図・ポーズ・角度で撮影した写真を、誰から見ても自然な範囲でレタッチする技術も必要となります。撮影の工程においても、準備期間や労力がかかりますし、自分で自分のよいところを捉え、魅力を引き出すのは難しいといえるでしょう。

仮に、企業の社員が多い場合、その準備時間はさらに増加します。
全体の統一感を出すためには、社員ひとりひとりのよさを引き出す撮影をおこなわなければなりません。また、社員がそれぞれ異なるスケジュールで撮影する場合、時間の調整や服装のコーディネート、ヘアメイクなどに統一感を出すことも考える必要があります。

昨今ではスマホアプリも充実しており、自撮りやセルフレタッチにチャレンジする人も多いですが、やはりプロと素人のクオリティの差は歴然です。写真館では、これらすべての工程が撮影メニューに含まれていることが多く、必要に応じて別途オプションメニューでさらに細かいサービスを依頼することも可能となります。

きちんと計算して撮影された高品質なプロフィール写真は、ビジネスシーンでの信頼感を高めます。あなた自身や企業全体のイメージを決定し、仕事の依頼に直接関わる重要な写真となるため、プロのカメラマンに撮影を依頼することを強くおすすめします。

男女共通：好印象を持たれるビジネスプロフィール写真の撮り方

ビジネスプロフィール写真を撮影するときは、男女ともに以下のポイントに留意しましょう。

清潔感があること（背景）
好印象を与える身だしなみ（身だしなみ、トレンド）
表情
ポーズ
適度なレタッチ

写真をきっかけにビジネスチャンスを掴むためには、「仕事を任せたい」と思ってもらうことが大切です。そのためには、「写真を見た人から自分の写真がどのように見えるのか」を意識して撮影しましょう。

撮影時、メガネはどうする？

日頃からメガネをかけている場合、ビジネスプロフィール写真の撮影においてもメガネを掛けて撮影をしたいという人が多いでしょう。

実際、ビジネスプロフィール写真を撮影するときにメガネをかけていても、まったく問題はありません。ただし、光の反射によってメガネの全体や一部が反射して目元が見えにくくなってしまうことがあり、こうなってしまうとビジネスプロフィール写真として使用できませんので、撮り直しが必要です。

メガネが反射しないように撮影するためには、カメラの位置・照明の位置・顔の向き・角度などを微調整する必要があります。こういった配慮も自撮りでは難しいため、やはりプロに依頼する方がよいでしょう。プロのカメラマンは、照明やカメラの位置を的確に調整し、最適な角度で撮影してくれるので、安心して任せられます。

男性編：ビジネスプロフィール写真の撮り方

ここからは、男性がビジネスプロフィール写真を撮影するときに押さえておきたい5つのポイントを徹底解説していきます。

ヘアメイク・ポーズ・表情など、どれも取り入れることで仕上がりがよりよくなるものばかりですので、ぜひ取り入れてみてください。

清潔感があること

ビジネスシーンにおいて、「清潔感」があることは非常に大切です。
対面の場合はもちろん、写真においても清潔感があるかどうかが第一印象を大きく左右します。写真の清潔感は、背景・身だしなみ・写真の明るさの3つの要素から印象づけられますので、この3つの要素を意識して取り入れましょう。

まずは、背景と写真の明るさについて説明します。

ビジネスプロフィールは、様々な媒体に掲載されることが想定されます。
例えば、会社のホームページ・名刺・講演会のチラシなど、どのようなシーンにも使いやすい色で撮影しておくことで、写真の活用性が上がるでしょう。そのため、背景は白色や明るいグレーで撮影するのがおすすめです。

特に清潔感のある白は、どのような職種や役職にも活用しやすい背景色です。
写真自体が明るく見えるだけでなく、顔立ちがはっきりとし、顔が明るく見える効果もあります。白背景の写真にすることで、誠実でクリーンなイメージを実現できるでしょう。

ただし、真っ白い服を着ている場合、背景と同化してしまったり、寂しい印象になってしまうことがあります。その場合は、イスや机などの小物を活用してみましょう。職種や会社のイメージ、服装とのバランスを見て、普段仕事で使っている道具を撮影に活用すると、より仕事ぶりを連想してもらいやすいのでおすすめです。

また、明るい写真は、清潔感を強調し全体の印象も明るくしますので、自然光を活用するか、適切な照明を使って顔がしっかりと映るように撮影しましょう。このとき、顔に影ができないように注意し、全体的に明るく見えるように撮影することが大切です。

このように、背景・身だしなみ・写真の明るさの3つのポイントに気を配ることで、ビジネスシーンでの信頼感を高め、清潔感のあるプロフィール写真の撮影につながります。

ビジネスプロフィール写真にふさわしい身だしなみとは

好印象を与える身だしなみは、服装・髪型・メイクアップから構成されます。

すでにお伝えしているとおり、ビジネスシーンにおける好印象は、職種や立場に関係なく「清潔感」が基本です。
清潔感があることで好印象になり、さらに「信頼感」や「頼りがいがある」印象を与えられます。親近感をアピールしたい場合も、清潔感を忘れてはいけません。そのため、身だしなみを整えるときは、どの工程でも清潔感を意識することが重要です。

服装

ビジネスプロフィール写真は、スーツや仕事のユニフォームなど、普段の仕事姿で撮影することが理想です。特に、普段着ているユニフォームを着用する場合は、汚れを落としたりアイロンがけをして清潔感をアップさせましょう。
スーツやシャツ、ジャケットは、清潔感があり、働いている姿を連想させやすいスタイルです。ボタンをすべて閉め、ネクタイをきちんと締めることで、頼もしい印象を与えます。

ただし、普段スーツを着ない場合や、ユニフォームがない場合は、無理にスーツを準備する必要はありません。その場合は、清潔感や信頼感が伝わるジャケットやシャツにスラックスをあわせたスタイルもおすすめです。

このように、ビジネスシーンに適した身だしなみを整えて撮影することで、相手に好印象を与え、ビジネスチャンスにつながるでしょう。

ポイント

カジュアルさをアピールしたい場合は、あえて普段着で撮影することもあります。
この場合、自社や自分の雰囲気が伝わることが大切ですが、服装は清潔感を重視し、ビジネスの場にふさわしい格好を心がけることが重要です。あくまで仕事のための写真ですので、カジュアルになりすぎないように注意しましょう。

服装	印象	気をつけること
スーツ	・清潔感や誠実さ	・シャツ・ジャケット・パンツのシワや汚れがないように気をつける・シャツのボタンは締め、必要に応じてネクタイを着用する・仕事でスーツを着ないのであれば、ユニフォームやカジュアルスタイルで撮影する
ユニフォーム	・仕事をイメージしやすい	・汚れを落としたり、アイロンがけする・複数人同じデザインのユニフォームを着用する場合は、着用感の差にも気をつける
カジュアルスタイル	・親しみやすい	・個性を出しすぎない・スタイリングにより、だらしなく見えてしまうこともある

メイクアップをする

対人関係において、顔の印象は非常に重要です。
これはビジネスシーンでも同様で、ビジネスプロフィール写真にも当てはまります。写真の印象を向上させるためには、軽くメイクアップを施すことも非常に有効です。

最近では、男性のメイクアップを推奨する大手化粧品メーカーもあり、ビジネスシーンにおいても「メンズメイク」が身だしなみの一部として定着しつつあります。
メイクになじみのない男性も多いかと思いますが、眉を整え、ヒゲを剃り、肌荒れをカバーすることで、清潔感は大きくアップしますので、取り入れない手はありません。ただし、ビジネスプロフィール写真においては、わかりやすいメイクアップは避けた方がよいでしょう。
ビジネスプロフィール写真の撮影を控えている男性は、以下のポイントに留意して、自然な印象を保ちながら、特に眉・肌・ヒゲを意識してメイクを施してみましょう。

肌〈スキンケア＆ベースメイク〉

ビジネスプロフィール写真で好印象を与えるためには、肌のコンディションが非常に重要です。美しい肌は清潔感をアップさせ、写真写りもよくなりますので、撮影前にしっかりと肌のお手入れをおこないましょう。

まず、撮影の数日前から十分な睡眠を確保し、普段よりも丁寧にスキンケアをおこなうことが大切です。健康的で清潔な印象を与えるために、保湿をしっかりとおこない、乾燥やテカリを防ぎましょう。特に撮影当日は、肌をしっとりと保つ保湿クリームを使うことで、乾燥によるトラブルを防ぐだけでなく、化粧のノリをよくする効果もあります。また、美容液やフェイスパックを取り入れるのもよいでしょう。

スキンケアの手順は以下のとおりです。

【スキンケアの方法】

たっぷりと泡立てた洗顔料で顔を洗う
清潔なタオルで水分を拭く
化粧水を塗る
乳液やクリームを塗る

さらに、必要に応じてベースメイクを取り入れることで、肌を美しく演出できます。男性の場合、コンシーラーを使ってニキビ跡や青ひげなどをカバーするだけでも、写真のクオリティが格段に向上します。

顔全体のトーンを均一に見せたいときは、薄付きのファンデーションを使用するのがおすすめです。
ファンデーションは肌に近い色を選び、自然な仕上がりになるように、薄く、ムラなく塗るようにしましょう。もしも顔色が悪く見える場合は、軽くチークを加えて血色感をプラスすることで、健康的で清潔な印象を与えられます。ただし、厚塗りは避け、ナチュラルな印象を心がけましょう。

【写真撮影におすすめのベースアイテム一覧】

	基本的な使用箇所	塗ることによるメイクアップ効果
化粧下地	おもに顔全体	化粧もちをよくするファンデーションやコンシーラーの仕上がりをきれいにする
ファンデーション	おもに顔全体	肌を美しく見せる
コンシーラー	目の下のクマ、赤みの気になる部分など	局所的なカバー
チーク	頬	血色感を足す
フェイスパウダー	おもに顔全体、テカリの気になる部分など	化粧もちをよくするテカリを抑える

眉

眉は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。
眉を整えることで、野暮ったさがなくなり、顔全体のバランスがよくなるため、垢抜けた印象と清潔感が演出できます。

男性は、他のパーツで目立ったメイクアップをしないぶん、眉が非常に重要です。自然な眉の形を活かしながら、細くしすぎないように注意しましょう。

眉のお手入れ方法は以下のとおりです。

【眉毛のお手入れ方法】

眉頭の間・眉間の毛剃るもしくはカットする
眉尻下のムダ毛を剃るもしくはカットする
眉山の上のムダ毛を剃るもしくはカットする

ヒゲ

ヒゲは、個人のアイデンティティやおしゃれとして大切にしている人も多いです。しかしながら、職種によってはヒゲがない方がよい印象を与える場合もあります。

一般的に、ビジネスプロフィール写真の撮影をするときはきれいに剃ることが推奨されますが、ヒゲがあることで、頼もしさや威厳をアピールすることも可能です。ご自身の職種や役職、見た人にどのような印象を与えるかを配慮して検討してみてください。そのうえでヒゲを残す場合は、清潔感が出るように形や長さを整え、だらしない印象を与えないように注意しましょう。

髪型

髪型も写真に写る人の清潔感を表す重要な要素です。
職種や役職のイメージにあわせたセットで、全体のバランスを整えることが大切なポイントとなります。

一般的に、男性の髪型で好印象を与えるのは、黒髪と短髪の組みあわせです。さらに、前髪を分けたり、上げることで顔が見えやすくなり、すっきりとした印象を与えます。無造作ヘアはだらしない印象を与えてしまうことがあるため、ビジネスプロフィール写真には向きません。すっきりとしたヘアスタイルで、顧客やクライアントに好感を持たれるスタイリングを意識しましょう。

ヘアメイクをより美しくするために

ビジネスプロフィール写真のヘアメイクは、「客観的な視点でどう見えるか」が重要です。そのために身だしなみを整えることは必須ですが、“メイクをしている感”が出るのは避けた方がよいでしょう。

普段メイクをしない人や、自分にあったヘアスタイリングがわからない人は、プロのヘアメイクさんに相談するのがおすすめです。

ポイント

写真撮影や普段しないメイクをすることは緊張してしまうかと思いますが、プロにメイクしてもらったり、アドバイスを受けることで、ビジネスプロフィールにふさわしい写真に仕上がります。写真館によっては、美容師免許や経験のあるヘアメイクさんが在籍している場合もあります。自分でメイクアップするのが不安な人は、事前に問い合わせて、ぜひプロの手を借りてみてください。

表情の作り方

ビジネスプロフィール写真で顧客やクライアントに「仕事を任せたい」と思ってもらうためには、どのような表情で写っているのかも非常に重要なポイントになります。

例えば、親しみやすい印象を与えるためには、笑顔が欠かせません。しかし、ただ笑うだけでは不十分で、「自然に見える笑顔」が求められます。

このように、写真撮影で表情を作るときには、口もと・目もと・顔の角度の3つのポイントを意識しましょう。

口もと

笑顔で写真撮影をするときは、口角をしっかりと上げることを意識しましょう。
このとき、口は閉じていてもよいですが、歯が見えるように笑うとより明るい印象を与えます。さらに、上の歯が見えるようにするとより好印象です。

また、真剣な表情の方が適している職種や役職の場合であっても「真顔」にならないように注意し、口角を適度に上げ、表情を生み出すようにしましょう。

目もと

目は表情や感情が出る部分です。笑顔の場合は心から笑うようにしましょう。
ただし、笑いすぎると目が細くなってしまうため、自然な笑顔を心がけつつも、目の印象を保てるように注意してください。

真剣な表情の場合は、カメラの向こうに顧客やクライアントがいるイメージでレンズを見つめて、印象のよい表情作りを意識しましょう。力が入りすぎると表情がこわばってしまうことがありますので、カメラを睨んでしまわないように気をつけましょう。

顔の角度

顔の輪郭は、角度によって見え方が変わります。
輪郭が細く見える角度で撮影することで、スタイリッシュな印象になります。ただし、本来の輪郭と大きく異なるのは望ましくなりません。あくまでも、自然に見えることを心がけましょう。

顔の輪郭を自然にすっきり見せる方法は以下のとおりです。

【顔の輪郭をすっきりと見せる方法】

リラックスしてカメラの前に立つ
目でカメラのレンズを捉える
体の向きにあわせて顔の角度を調整する
普段の姿勢や癖に注意し、少しだけ顎を引く

撮影本番で自然な笑顔をするために

慣れない写真撮影の環境やはじめて会うカメラマンに対しては、誰しもが緊張するものです。
その中で自然な笑顔を見せるのは、非常に難しいと感じるかもしれません。しかし、ビジネスプロフィール写真にふさわしい表情を作るにはコツがあるため、事前に練習することで自然にできるようになります。

そのためには、まず、自分の表情を自分で確認することから始めましょう。

この記事でご紹介した各ステップを参考に、ご自宅の鏡の前で練習を重ねてみてください。
さらに、自撮りをして第三者目線で自分の表情をチェックします。自分の写真がどのように見えるかを客観的に把握することで、自然な笑顔を意識的に作れるようになります。

撮影当日は、リラックスした雰囲気をつくることが大切です。
撮影前にカメラマンと軽く会話を交わし、緊張を和らげることで、表情がつくりやすくなります。撮影中にリラックスするための方法として、深呼吸をしたり、軽くストレッチをするのも効果的です。意識的に体を動かすことにより、体の緊張がほぐれ、自然な表情が引き出されやすくなります。

ポイント

緊張してしまったときは、普段の自分を思い出し、リラックスした状態でカメラの前に立つようにしてみましょう。日常的に笑顔を作る練習をしておくことで、撮影時にも自然に笑顔が出せるようになります。

たくましさや自信が伝わるポーズをとる

ビジネスプロフィール写真では、全身の姿勢が非常に重要です。
特に全身写真では、指先や足もとがしっかりと確認できるため、細部まで気を抜かないように注意しましょう。

男性の場合は、以下の手順で姿勢を正し、斜めに立って胸を張り、たくましさや自信が溢れるポーズを取ってみましょう。

【男性のポーズの取り方】

足を肩幅に広げ、カメラに対してまっすぐ立つ
顔は正面、もしくは少し左右のどちらかに向ける
一方の足を半歩後ろに下げ、体を斜めにする
肩を開き、胸を張り、背筋を伸ばす
お腹に力を入れる

まず、カメラに対して正面を向いたままだと威圧的に見えたり、実際よりも太って見えてしまうことがあります。その際は、体を少し斜めにすることでスタイリッシュな印象を与えたり、スタイルをよく見せることが可能です。
ポーズの一例としては、胸を張って背筋を伸ばすことで、自信に溢れている印象や誠実な印象を演出できます。

また、お腹に力を入れることで、背筋を伸ばしたときのバランスがよく見え、お腹のシルエットをカバーするのにも効果的です。このとき、指先は自然に下ろし、つま先は体の外側に向けると、頼もしい印象になります。

また、体を斜めにしても、顔は横を向きすぎないことが重要です。
適度に顔を横に向けることは輪郭をシャープに見せることにつながりますが、横を向きすぎてしまうと、顔が見えにくくなります。それだけでなく、視線がカメラから外れると自信がないように見えたり、見た人の印象に残りにくくなってしまいます。

写真撮影において、視線は非常に重要です。常にカメラのレンズを捉えたままポーズをとることで、自然に顔と体の向きのバランスがとりやすくなります。

そして、表情作りと同様に、ポージングも全身鏡で練習したり、自撮りして確認することが大切です。

ビジネスプロフィール写真で伝えたいあなたの「誠実さ」や「仕事ぶり」を伝えられるように、自分が魅力的に見える角度や姿勢を研究してみましょう。自分のポーズを客観的に確認し、しっかりと練習を重ね、自信を持って撮影に臨んでみてください。

レタッチで修正する

撮影した写真は、「レタッチ」といわれる軽微な修正をおこないます。

例えば、メイクで隠しきれなかった一時的なニキビや、明るい背景で目立ってしまう頭頂部の短い毛などをレタッチで消すことが可能です。これにより、ビジネスプロフィール写真がより洗練された印象に仕上がります。

ただし、体型や輪郭、目の大きさなどを大幅に修正することは避けましょう。
ビジネスプロフィール写真において、大幅な修正は好まれませんし、必要もありません。それどころか、実物と大きく異なる写真は、対面時に信頼感を損なってしまう可能性があります。ビジネスシーンでは信頼が非常に重要ですので、写真と実物が大きく違わないように注意しましょう。

自分の中で完璧な写真や理想的な写真を目指すと、様々な箇所をしっかりと直したくなってしまいます。しかし、レタッチは最小限に、できるだけ自然に修正することを心がけ、本来の魅力を引き立たせる程度に留めることが大切です。

また、撮影後のレタッチは、自分でやると不自然になってしまうことがあります。失敗してしまうと、せっかく撮った写真のクオリティが下がってしまうかもしれません。できるだけプロのカメラマンやフォトエディターに依頼し、ビジネスプロフィールにふさわしいレタッチをおこなってもらいましょう。

女性編：ビジネスプロフィール写真の撮り方

ここからは、女性がビジネスプロフィール写真を撮影するときに押さえておきたい5つのポイントを徹底解説していきます。
特に女性はヘアメイクが重要になりますので、ポーズや表情のポイントと一緒に、確認していきましょう。

清潔感があること

女性のビジネスプロフィール写真においても、清潔感を伝えることは非常に重要です。
写真が与える清潔感は、背景・身だしなみ・写真の明るさの3つから構成されます。

特に女性の場合は、服装・髪型・メイクで全体の雰囲気をコントロールできますので、ビジネスシーンで活用する写真であることを意識し、これらの要素を適切に取り入れていきましょう。

まず、背景は、清潔感が引き立つ明るい色を選ぶようにしましょう。
特に清潔感のある白背景の写真にすることで、写真全体が明るくなり、顔の表情や服装がはっきりと見え、洗練された印象を与えやすくなります。
ただし、誠実でクリーンなイメージも持ってもらえる白背景は、真っ白な服を着ると背景と同化してしまうことがあります。その場合は、明るいグレーの背景に変更したり、撮影小物やインテリアでバランスを取るのがおすすめです。

また、明るい写真は、清潔感を強調し、全体の印象も明るくします。
自然光を活用するか、適切な照明を使って、顔がしっかりと明るく映るようにしましょう。このとき、顔に不必要な影ができないように注意してください。

好印象を与える身だしなみとは

人に好印象を与える身だしなみの要素は、服装・髪型・メイクアップの3つです。
ただし、ビジネスシーンにおける好印象の基本は「清潔感」であり、そこから「信頼感」や「頼りがい」を印象づけることが肝心です。そのため、「異性ウケ」や「自分ウケ」ではなく、顧客やクライアントに「仕事を任せたい」と思ってもらえるメイクアップをしなければなりません。普段のメイクではなく「ビジネス用のメイク」を心がけましょう。

それでは、撮影のために押さえておきたいポイントを順番に解説していきます。

服装

女性のビジネスプロフィール写真には、スーツや仕事のユニフォームを着用するのが理想的です。
特にユニフォームを着用する場合は、撮影前に汚れを落とし、アイロンをかけることで清潔感をアップさせます。
スーツスタイルは清潔感があり、働いている姿を連想させ、しっかりとした印象を与えます。もし普段スーツを着ないのであれば、無理にスーツを準備する必要はありません。ビジネスシーンにマッチしていれば、オフィスカジュアルなスタイルで撮影が可能です。
ただし、ワンピースやスカートを着用する場合は、丈の長さに注意しましょう。スカート丈は、膝が隠れる長さが上品かつ足のラインを美しく見せてくれます。素材は透け感のあるものよりも、しっかりとした素材がおすすめです。

いずれの場合でも、撮影時の服装選びでは、色・柄・素材が印象を大きく左右します。

できるだけ無地の服装が望ましいですが、無機質にならないように工夫しましょう。例えば、トップスとボトムスの素材を変える、色でコントラストを付けるなどして、全体のバランスを取るとよいでしょう。トップスはシャツだけでなく、女性らしい印象を与えられるシフォン素材のブラウスもおすすめです。このとき、奇抜な印象になってしまう原色は避けてください。できれば白が最適ですが、淡いパステルカラーもおすすめです。

また、体を細く見せたい、または落ち着いた印象を与えたい場合には、黒い服を着用することも効果的です。ただし、全身を真っ黒にすると暗い印象を与えることがありますので、黒いワンピースには明るい色の羽織をあわせたり、ボトムだけ黒にするなど、全体のバランスを考慮しましょう。

ポイント

カジュアルさをアピールしたい場合は、あえて普段着で撮影することも可能です。このとき、自社や自分の雰囲気を伝えることは大切ですが、仕事のための写真であることを忘れずに、カジュアルになりすぎないように注意してください。

また、ビジネスで使用する写真なので、露出は極力控えましょう。スーツやジャケットスタイルでは、胸元の開き具合、スカートを着用する場合は、丈感にも注意を払いましょう。

服装	印象	気をつけること
スーツ	・清潔感や誠実さ	・シャツ・ジャケット・パンツのシワや汚れがないように気をつける・シャツのボタンは締め、露出は控える・仕事でスーツを着ないのであれば、ユニフォームやカジュアルスタイルで撮影する
ユニフォーム	・仕事をイメージしやすい	・汚れを落としたり、アイロンがけする・複数人同じデザインのユニフォームを着用する場合は、着用感の差にも気をつける
カジュアルスタイル	・親しみやすい	・個性を出しすぎない・スタイリングにより、だらしなく見えてしまうこともある

メイクアップをする

ビジネスプロフィール写真において、顔の印象は非常に重要です。
特に女性の場合、ビジネスシーンにおいて人に会うときはメイクアップをすることが社会人としてのマナーともいわれています。これは写真においても同様ですので、写真撮影時はメイクアップをするようにしましょう。

ただし、ここで注意しなくてはいけないのは「メイク方法」です。
写真撮影用のメイクは、普段のメイクとはやり方やポイントが異なります。さらに、ビジネスプロフィールとしてふさわしいものでなければなりません。
普段からメイクをする人は、自分の好みややり方に偏りすぎないように注意しましょう。

【メイクの順番】

スキンケア
ベースメイク
アイメイク
眉
アイシャドウ
まつ毛
アイライン
チークメイク
リップメイク
ハイライト/ローライト
フェイスパウダー

肌〈スキンケア＆ベースメイク〉

美しい肌や明るく見える肌は、清潔感をアップさせるだけでなく、写真写りもよくなります。メイクを美しく仕上げるためには、肌のコンディションが重要となりますので、ビジネスプロフィール写真を撮ることが決まったらスキンケアや生活習慣を見直してみるのもおすすめです。

例えば、睡眠をしっかり取ったり、肌の状態に応じて美容液やフェイスパックを取り入れ、普段よりもスキンケアを丁寧におこなうのもよいでしょう。

さらに、血行がよくなると、顔が明るく見えることにつながるともいわれていますので、いつもよりも念入りに入浴やマッサージをするのもおすすめです。

また、見せたい肌の印象を叶えるために、必要に応じて肌をきれいに見せるベースメイクも取り入れましょう。

女性のスキンケアやベースメイクは、基本的に下記の手順でおこないます。

【スキンケアの方法】

たっぷりと泡立てた洗顔料で顔を洗う
清潔なタオルで水分を拭く
化粧水を塗る
乳液やクリームを塗る

【ベースメイクの方法】

スキンケア
日焼け止め（室内撮影の場合は、日焼け止め効果のある下地でも可）
化粧下地やコントロールカラー
ファンデーション
コンシーラー
フェイスパウダー

特に、肌の赤みやくすみなどの気になる部分は、コンシーラーで丁寧にカバーしましょう。
このとき、コンシーラーを広範囲にベタ塗りするのではなく、気になる部分ごとにひとつひとつを適量で隠して、均一な肌を目指します。

また、マット質感のファンデーションを使用するとのっぺりとした印象になってしまうため、写真撮影にはリキッドファンデーションを使うのがおすすめです。適度なツヤで自然な立体感を叶えるリキッドファンデーションで、健康的で明るい肌を演出しましょう。

眉

眉の色や形は、顔の印象を左右する大切なパーツです。
眉を整えるだけで、全体のバランスが整い、野暮ったさがなくなり、垢抜けた印象・清潔感アップ・好印象につながります。
さらに、見せたい印象を叶えるために、メイクアップで適切な色や形に整えるのもおすすめです。

【眉毛のお手入れ方法】

眉頭の間・眉間の毛剃るもしくはカットする
眉尻下のムダ毛を剃るもしくはカットする
眉山の上のムダ毛を剃るもしくはカットする

【眉毛の描き方】

スクリューブラシで毛流れを整え、素の眉の形や毛を活かす
アイブロウペンシルで一本一本を描き足し、眉尻→中央→眉頭へと描いていく
アイブロウマスカラで毛に色を付け、毛の流れを整える

女性のビジネスシーンにおける眉メイクは、目の形を考慮しつつ、基本的にやわらかな印象に見えるアーチ眉がおすすめです。
眉山を強調した上がり眉は意志の強さをアピールできますが、時には強すぎる印象を与えることもあります。一方で、下がり眉は、頼りない印象を与えてしまうかもしれません。トレンドでもある平行眉も穏やかな印象になりますが、下げ気味になってしまうと下がり眉同様に弱々しく見えてしまうため、角度に注意が必要です。

眉の形を整える際には、眉マスカラやスクリューブラシを使いましょう。
できるだけ素の眉の形や毛を活かすことで、より自然な仕上がりになります。また、アイブロウパウダーを使う場合は、濃くなりすぎないよう、ふんわりとのせるように心がけましょう。毛のない部分や極端に薄い部分には、アイブロウワックスで毛を上向きに整えながら描くと、目もとがはっきりとして印象的になります。

ビジネスプロフィール写真においては、ナチュラルメイクかつ洗練された印象が理想的です。
普段のメイクやプライベートな撮影であれば、女性らしい印象を与えるためにほんのりと赤やピンクのニュアンスを加えると効果的ですが、ビジネスシーンには向いていません。

あくまでも仕事用であることを意識し、自然な形を心がけ、髪色にあわせたブラウンやグレーのアイブロウカラーを使用しましょう。

【眉の色と形が与える印象例】

	眉の色	眉の形
優しい印象	髪色に近い、もしくは髪色よりもわずかに暗いブラウンやグレー	平行型・自然な形で、どの顔立ちにも合いやすい
女性らしい印象	ほんのりと赤もしくはピンクみのあるカラー	アーチ型・エレガントで女性らしい印象を与える・上品さを強調したい場合におすすめ
知的な印象	髪色に近い、もしくは髪色よりもわずかに暗いブラウンやグレー	直線眉・自信を持っている印象・芯が通っている女性のイメージ
活発な印象	色は問わず、濃い色	・エネルギッシュな印象やポジティブなイメージ

【眉の描き方一例】

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アイメイク

目もとのポイントメイクは、写真に写る人物のイメージや印象をコントロールできます。
ただし、写真撮影をするときのメイクは、使う色味に注意が必要です。

普段のメイクで使うアイシャドウの色は、おしゃれの一環や、個人のアイデンティティとして好きな色を使うことが多いでしょう。しかし、ビジネスプロフィール写真は「顧客やクライアントに好印象を与えること」「仕事を任せたいと思ってもらうこと」を意識しなければなりません。

そのため、奇抜な色は避け、ナチュラルで肌なじみのよいブラウンやベージュなどの色を選びましょう。これらの色は、自然な陰影を作り、目もとを強調しつつも派手になりすぎず、清潔感を保てます。また、パールやラメが入ったアイシャドウは、写真では光を反射しやすく派手に見えることがありますので、セミマットやマットな質感のものを選ぶとよいでしょう。

アイライナーは、目を引き締める効果がありますが、太く引きすぎると不自然になるため、細めに引くことを心がけることが大切です。アイライナーの色は、ブラックやダークブラウンが一般的です。目尻を少し上げるように引くと、目が大きく見え、明るい印象になります。

また、マスカラは、まつ毛を強調するために使いますが、ダマにならないように丁寧に塗ることが重要です。ビジネスプロフィール写真では、あまりボリュームを出しすぎず、ナチュラルな仕上がりを目指しましょう。このとき、ビューラーでまつ毛をカールさせ、長さを出すタイプのマスカラを使うと、目もとがぱっちりとし、明るい印象になります。

このように、ビジネスプロフィール写真のアイメイクでは、ナチュラルで清潔感のある仕上がりを意識し、控えめながらも目もとの魅力を引き立てるメイクを心がけましょう。

【アイメイクの方法】

アイシャドウベース・目もと用コンシーラー・アイシャドウを塗る
まつ毛をビューラーでカールする
アイラインを引く
マスカラを塗る

※状況ややりやすさを考慮し、3.と4.は順番が逆でも可

ポイント

アイシャドウを塗る前は、きちんとベースを整えましょう。
アイシャドウをそのまま塗ることもできますが、プロもおこなうアイメイクの土台作りとして、不要なファンデーションをオフしたり、アイシャドウベースを仕込むのがおすすめです。こうすることで、アイシャドウが密着し、メイク崩れが気にならなくなり、よりきれいなアイメイクが仕上がります。

以下に、代表的な目もとのメイクに使えるコスメと使用目的をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

【目もとのメイクに使えるコスメと使用目的例】

コスメ	使用目的	使用範囲
目もと用コンシーラー	使用することで、まぶたの色素沈着や血色の悪さなどが気になる部分をカバーする	まぶた、目の下のクマなど
アイシャドウベース	使用することで、アイシャドウの発色をよくする	まぶた、目のキワなど
アイシャドウ	使用することで、目もとの印象をコントロールする	まぶた、目の周りなど
ビューラー	使用することで、まつ毛の角度を上げる	まつ毛
マスカラ	使用することで、まつ毛を印象的にする	まつ毛
アイライン	使用することで、目もとを印象的にする	目のキワ

チーク＆シェーディング&ハイライト

チーク・シェーディング・ハイライトは、顔の骨格を強調し、立体感を出すための重要なアイテムです。
特に写真撮影では、照明によって肌の色やメイクが飛んでしまうことがあるため、これらをバランスよく使うことで、自然で健康的な印象になります。

【チーク・シェーディング・ハイライトまとめ】

アイテム	使い方・選び方・期待できるメイクアップ効果
チーク	・顔に血色感をプラスする・チークは肌になじむ色を使い、血色を足す・アイシャドウやリップ、衣装と色味を揃える
シェーディング	・陰影を助ける程度にほんのりと入れる・少しずつ、顔の輪郭を縁取るようにのせる・ピンポイントに塗れるスティックタイプが便利
ハイライト	・陰影を助ける程度にほんのりと入れる・目頭や唇の上にのせると凹凸が際立つ・ピンポイントに塗れるスティックタイプが便利

チーク・シェーディング・ハイライトは、いろいろな形状があります。
自分が使いやすいアイテムを事前に確認しておくことで、撮影当日もスムーズにメイクできるでしょう。

【チーク・シェーディング・ハイライトの形状】

パウダー	・色の濃淡の調節がしやすい・ぼかしやすい
クリーム	・乾燥しにくい・つややかに仕上がる
リキッド	・密着力が高い・つややかに仕上がる
スティック	・ピンポイントに塗布できる・微調整ができる

この記事では、特に色の濃淡の調節がしやすく、扱いやすくておすすめのパウダータイプの使い方をご紹介します。

パウダーチークの入れ方

パウダーチークをブラシに含ませる
手の甲で一度軽く粉を落とし、ブラシに付いたチークを均一にする
大きめなブラシで、チークの基本的な位置にのせる

可愛らしい印象：ニコッと笑ったときに頬の一番高くなるところ
大人っぽい印象：こめかみにかけて、楕円形や斜めにのせる

まず、健康的な印象を与えるためには、チークを使って血色感を出すことが大切です。
ただし、ビジネスプロフィール写真では、発色を楽しむメイクではなく、自然に見える仕上がりを心がけましょう。また、ただ“濃く”するのではなく、ポイントを抑えて“しっかりとメイクする”ことが大切です。

ポイント

チークは、写真に写ると見た目よりも色が目立ったり、反対に、光の影響で見えづらくなったりします。少しずつ塗って調整し、肌との境目はよくぼかしましょう。

シェーディングの入れ方

シェーディングをブラシに含ませる
手の甲で一度軽く粉を落とし、ブラシに付いた粉を均一にする
、顔の形にあわせてシェーディングの基本的な位置や細く見せたい部分にのせる
（輪郭や顎周りなど）

シェーディングは、顔に陰影を付けて立体感を出すための重要なステップで、入れる位置は、一般的に頬のくぼみ・フェイスライン・鼻筋の両脇とされています。ただし、シェーディングが濃すぎると不自然になるため、少しずつ塗り重ねていくことがポイントです。また、シェーディングを使いすぎると、顔が痩せこけた印象になってしまいます。女性らしさを損なわないように、自然な陰影を付けることを意識しましょう。

ポイント

シェーディングも、写真に写ると見た目よりも色が目立ったり、反対に、光の影響で見えづらくなることがあります。少しずつ塗って調整し、肌との境目はよくぼかしましょう。

ハイライトの入れ方

ブラシにハイライトをなじませる
手の甲で一度軽く粉を落とし、ブラシに付いた粉を均一にする
顔の形にあわせてハイライトの基本的な位置や立体的に見せたい部分にのせる
（頬骨の高い位置・鼻筋・鼻先・顎先など）

光が当たる部分をハイライトで強調することで、顔全体の立体感を増す効果があります。ハイライトを入れる位置は、額の中央・頬骨の高い位置・鼻筋・唇の上・顎先など、顔の中で凸となる部分です。
これらの部分にハイライトを入れることで、顔が明るく見え、立体感が増します。写真撮影のためのハイライトの色は、肌なじみのよいシャンパンゴールドやパールホワイトがおすすめです。

ポイント

光を受けてツヤを放つハイライトは、適所に、かつ繊細に入れることで、より透明感を演出できます。ただし、ハイライトの位置を間違えたり、塗りすぎてしまうとテカリに見えてしまうので注意しましょう。

また、ビジネスで使うプロフィール写真ですので、ツヤは健康的に見える範囲に留めます。
控えめにメイクした後に撮影時のライティングを確認し、カメラマンやヘアメイクさんに相談してプラスしていく方法がおすすめです。

位置

チーク・シェーディング・ハイライトの位置は、顔のパーツの位置や輪郭の形にあわせることが重要である一方、トレンドにも影響を受ける部分です。

これらを総合的に判断し、自分に似合う位置かつ古臭い印象にならない位置を心がけましょう。

【チーク・シェーディング・ハイライト基本の位置】

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リップメイク

唇は顔の中でも印象的なパーツです。
リップメイクで唇に血色感やツヤを与えることで、顔全体が健康的な印象になります。ビジネスプロフィールの写真撮影にあわせたリップメイクをおこなう際は、以下の点に注意しましょう。

まず、リップメイク前の保湿は必須です。
唇が乾燥していたり、縦ジワが目立つとリップメイクの魅力が半減してしまいますので、しっかりと保湿しましょう。

そして、撮影時には、唇に血色感を与えるリップメイクを施します。
ただし、濃すぎる色は品がよくないためおすすめしません。素の唇の色にあわせたり、アイシャドウやチーク、衣装の色やトーンにあわせてバランスを取りながら塗っていきましょう。

【素の唇の色にあわせたリップメイク】

	アイテム選びとポイント
唇の色が濃い場合	クリアタイプのグロスでツヤだけ足したり、クリアレッドやクリアイエローのグロスでほんのりと血色感をプラスするのがおすすめ
血色感が薄い唇の場合	リップ下地を使って口紅の発色をアップさせて、健康的に見せることも可能です。

また、リップメイクは、色だけでなく塗り方によっても印象が変わります。

例えば、やわらかい印象にしたい場合には、リップを指にとってぽんぽんと唇にのせるとよいでしょう。しかし、ぼんやりとした印象になることもあるため、ビジネスシーンにおいてはリップライナーや口紅をとったリップブラシでリップラインを描き、かっちりとした印象に整えるのがおすすめです。

以上の点を考慮しながら、リップメイクは以下の手順で塗ってみましょう。

リップの塗り方の手順

唇を保湿しておく
リップブラシに口紅を取り、手の甲などで筆先に含ませた口紅の量を調整する
リップラインを描く
・上唇の口角から中央（唇の山）に向かって唇の縁を描く
・下唇の口角から中央（唇の一番暑い部分）に向かって縁を描く
・唇の山を自然な角度で描く
リップラインの内側を埋めるように塗る
ティッシュオフしてなじませる
唇の山の上にハイライトを入れる/軽くグロスを重ねる（省略しても可）

唇に立体感を出すために、6のようにリップメイクとしてハイライトを施すこともあります。
その場合は、唇の山の部分にほんの少しだけハイライトをのせることで、唇に立体感が出ます。また、マットタイプのリップはトレンドですが、ツヤがないと老けて見えることがあるため、写真撮影時は避けましょう。

ポイント

ただし、唇は、適度なツヤがあると健康的に見えますが、グロスでツヤを出しすぎるとテカリに見えて不潔な印象を与えてしまいます。実際に見たときは気にならなくても、撮影時のライトのフラッシュで不自然な光沢が出る場合もあるため注意が必要です。

ビジネスプロフィール写真におすすめの色

ビジネスプロフィール写真では、顧客やクライアントに「仕事を任せたい」と思ってもらうことが大切です。
そのためには、誠実で洗練された印象を与えることを意識しましょう。このとき、アイメイク・チーク・リップなどで使用する色味を揃えたり、相性のよい色を使うことで、顔全体に統一感が生まれます。

ビジネスプロフィール用の写真のメイクには、落ち着いた印象を与えたり、肌に自然になじみ、ナチュラルでありながらもきちんと感を演出してくれるブラウンやベージュ系がおすすめです。

例えば、アイメイクにブラウン系のアイシャドウやアイライナーを使うことで、目元に自然な立体感を演出できます。そこで肌なじみのよいベージュピンクやコーラルのチークを使うと、健康的で親しみやすい印象になります。

ただし、このように一般的なビジネスプロフィール写真向けのメイクとしてスタンダードな形はあるものの、実際の姿とかけ離れてしまうメイクは避けましょう。
ビジネスシーンで活用する写真撮影であることを考慮しつつ、普段使っている色や好きな色を少し取り入れることで、自分らしさも尊重できます。

ポイント

どの色味やどのパーツであっても、全体にツヤ感があると健康的に見えますが、ギラついたラメや濡れたような艶はテカリに見えてしまうことがありますので注意が必要です。反対に、マットな質感は不健康であったり、老けて見られてしまいます。ビジネスプロフィール写真の撮影では、ほんのりとした自然なツヤ感を意識するとよいでしょう。

【ビジネスプロフィール写真用メイクにおすすめの色一例】

コーラル	フレッシュな印象
ピンク	可愛らしい印象
オレンジ	おしゃれな印象
ローズ系	落ち着いた印象、女性らしい印象
ブラウン系	落ち着いた印象、洗練された印象
ベージュ系	落ち着いた印象、洗練された印象

髪型

清潔感を表す重要なポイントとなる髪型は、服装にあわせてセットします。
ビジネスプロフィール写真は、第一印象を左右する大切な要素ですので、髪型にも十分な注意を払いましょう。

一般的に好印象を与えるとされる女性の髪型は、シンプルなヘアスタイルです。例えば、黒いストレートヘアや、暗いカラーの髪は好感度が高いとされています。

特にビジネスプロフィール用の写真は、顔がしっかりと認識できることが大切です。顔がしっかり見えることで、明るい印象を与えたり、信頼感にもつながります。このとき、前髪を分けたり、長さを調整して、顔周りの髪をすっきりさせるのも印象をよくするために効果的です。そして、後ろ髪が長い場合、ひとつに結んだり、ハーフアップにするのがおすすめです。

ただし、髪をまとめる位置によって印象が変わるので注意しましょう。
例えば、若い人が高い位置で髪をまとめると、はつらつとした印象を与えますが、年齢を重ねるにつれ若作りに見えたり、きつい印象を与えることもあります。
一方で、低い位置でまとめた髪は落ち着いた印象を与えますが、若年層の場合は地味に見えたりすることもあるため、バランスを考慮しましょう。

撮影時は、自然なストレートヘアが理想的ですが、パーマをかけていても問題ありません。ただし、ビジネスプロフィール写真のヘアスタイルは、華美になりすぎないように注意する必要があるため、まとめるなどして調整します。髪を巻く場合も、軽い内巻きに留めましょう。

また、髪がパサついていると老けて見えたり、だらしない印象を与えかねません。髪は日々のお手入れが大事ですので、日頃からケアして、ツヤのある髪を目指しましょう。撮影前にツヤ出しスプレーを使用すると、より美しい髪を演出できます。

【髪色や髪型が与える印象一例】

黒髪	落ち着いた印象
暗い茶髪	やわらかい印象
〈ショート・ミディアム・ロング〉ストレート	清楚な印象
〈ミディアム・ロング〉軽い巻き髪	やわらかい印象
〈ショート・ミディアム〉内巻き	可愛らしい印象

ヘアメイクをより美しくするために

女性は普段からメイクをしていることが多い分、自分だと「自己流メイク」になりがちです。

普段メイクをしない人や、職種や自分にあうヘアスタイリングがわからないという人は、ヘアメイクさんに依頼するのがおすすめです。写真館によっては、美容師の資格を持っているヘアメイクアップアーティストが在籍しているところもあります。自分の好みに偏らず、ビジネスシーンに適したバランスの取れたメイクアップをするのが不安だという場合も、ぜひプロの手を借りてみましょう。

ポイント

ビジネスプロフィール用のメイクアップやヘアセットは、基本的にシンプルです。
ワントーンメイクやハーフアップアレンジであれば自分でセットできる場合もありますが、シンプルが故に美しく仕上げるのが難しいスタイルでもあります。

また、プロのヘアメイクさんにメイクをしてもらったり、アドバイスを受けることは、普段の出勤メイクにも活用できるヒントが得られるかもしれません。ビジネスプロフィール写真のヘアメイクは、ぜひプロに依頼することをご検討ください。

表情の作り方

ビジネスプロフィール写真を見た顧客やクライアントに「信頼できそう」「仕事を任せたい」と思ってもらうためには、自然な笑顔が効果的です。ただし、ただ笑うだけではなく、「自然に見える笑顔」が求められます。

例えば、笑顔を作るときは、口もと・目もと・顔の角度の3つがポイントとなりますので、順番に確認していきましょう。

口もと

笑顔の写真を撮るときは、口角をしっかりと上げることを意識しましょう。
ビジネスプロフィールの場合、口を閉じた笑顔でも構いませんが、口を開けて歯を見せる笑顔は、より明るい印象を与えます。特に、上の歯が見える笑顔は美しい印象を作りやすいです。このとき、頬の筋肉を上げるイメージで自然な笑顔を心がけましょう。また、女性の場合はリップメイクをすることが多いので、歯紅※をしないように注意が必要です。撮影前や撮影中に必ず確認しましょう。

※歯紅：口紅が歯に付いてしまっていること

目もと

目は、表情や感情が最も表れる部分です。
笑顔の写真は、心から笑い、目もとに柔らかな表情を作るように意識します。ただし、笑いすぎると目が細くなりすぎてしまうため、自然な笑顔を心がけて目の印象を保つようにしましょう。

真剣な表情を求められる場合は、カメラの向こうにいる顧客やクライアントをイメージして、誠実で自信のある表情を作ることが重要です。このとき、力が入りすぎて表情がこわばらないよう、リラックスして撮影に臨みましょう。

また、メイクの乱れはレタッチで修正できますが、できれば撮影時に、実際のヘアメイクの状態を整えておくのが理想的です。撮影当日は、特にマスカラやアイラインの乱れがないか鏡や写真で確認しましょう。

顔の角度

顔の輪郭は、角度によって見え方が大きく変わりますので、本来の輪郭を生かしながら、すっきりと見える角度で撮影しましょう。

撮影時は、カメラのレンズをしっかり捉え、自然な姿勢で立ち、体の向きにあわせて顔の角度を調整することが大切です。このとき、顎を引きすぎないように注意し、自然に前を向いた状態でほんの少しだけ顎を引くと、顔がすっきりと見えます。

ビジネスプロフィール写真は、顧客やクライアントに見られる機会が多いため、きちんとした写真を用意することが理想的です。しかし、あまりにも本来の自分とかけ離れた表情や姿勢は、後々違和感を与えかねませんし、自分自身も疲れてしまうことがあります。無理をしすぎず、自然な表情や顔の角度を心がけて、撮影に臨みましょう。

【顔の輪郭をすっきりと見せる方法】

リラックスしてカメラの前に立つ
目でカメラのレンズを捉える
体の向きにあわせて顔の角度を調整する
普段の姿勢や癖に注意し、少しだけ顎を引く

撮影本番で自然な笑顔をするために

慣れない写真撮影の環境や、初対面のカメラマンに対しては、誰しもが緊張するものです。その中で適切かつ自然な笑顔を向けるのは、非常に難しいと感じる人も多いでしょう。しかし、ビジネスプロフィール写真にふさわしい表情を作るにはコツがあるため、事前に練習することで自然にできるようになります。

自然な表情を作り出すためには、自分の表情を自分で確認することが大切です。

この記事でご紹介したステップを参考に、ご自宅の鏡の前で練習してみてください。次に、自撮りをして第三者目線で自分がどのように写っているのか、表情をチェックします。自分の写真がどのように見えるのかを客観的に把握することで、自然な笑顔をより意識的に作ることにつながります。

さらに、写真撮影は、カメラマンとリラックスした雰囲気をつくることも大切です。
撮影前に軽く会話を交わし、緊張をほぐすことで、表情が作りやすくなります。また、撮影中にリラックスするための方法として、深呼吸をしたり、軽くストレッチをするのも効果的です。リラックスした状態で撮影に臨むことで、自然な表情が引き出されやすくなりますので、ぜひ取り入れてみてください。

ポイント

女性の場合、アイメイクで目もとを大きく見せたり、チークの位置で頬を高く見せることが可能です。はつらつとした印象に見せたり、落ち着いた印象に見せたりと、表情をコントロールするテクニックを取り入れることで、より魅力的なビジネスプロフィール写真が撮影できます。

このように、表情の練習をしたり、当日もリラックスすることを意識することで、緊張せずに撮影に臨みましょう。

女性らしいポーズをとる

ビジネスプロフィール写真で全身を写す場合、姿勢が全体の印象を左右します。
女性の場合は、以下の手順で姿勢を正し、女性らしく写ることを意識してみましょう。

【女性のポーズの取り方】

足は閉じ、カメラに対して斜めに立つ
利き顔をカメラに向ける（体の向きと揃える）
カメラに向けた足のかかとは、反対の足の土踏まずに付ける
胸を張り、背筋を伸ばす
お腹に力を入れる

撮影の際は、顔・体・足先の向きをあわせ、自然に左右のどちらかに向けましょう。このとき、“利き顔”をカメラに向けたり、顔だけ正面を向くのもOKです。
女性の場合、カメラに対して体を斜に構えると、ボディラインを伝えやすく、細く見せることもできます。

また、足もとはヒール靴を履くとスタイルアップして見えます。
ただし、高すぎるヒールは派手な印象になってしまうので避けましょう。普段仕事で履いているパンプスを着用しても構いませんが、靴の汚れは目立ちやすいため、きれいに手入れをするか、撮影用に新調することをおすすめします。

さらに、女性らしさは手の位置や動きからもアピールできます。
指先を揃えてお腹の前で重ねると上品に見えますが、位置が高すぎると不自然になるので注意しましょう。肘は体から少し離し、ウエストと肘の間に空間を作るとボディラインが美しく見えます。

ビジネスプロフィール用のポーズは、表情と同じようにその場ですぐ対応することが難しいため、事前に全身鏡で練習したり、自撮りして確認することをおすすめします。練習を重ねることで、自分に最も似合うポーズを見つけ、自信を持って撮影に臨めるでしょう。

レタッチで修正する

撮影した写真は、「レタッチ」と呼ばれる軽微な修正をおこないます。
例えば、メイクで隠しきれなかった一時的なニキビや、明るい背景で目立ってしまう頭頂部の短い毛などをレタッチで消すことが可能です。

ただし、体型・輪郭・目の大きさなどを大幅に修正すると、実物との差が生まれてしまいます。
できれば理想の姿を実現したいとは思いますが、ビジネスプロフィールにおいて大幅な写真の修正は好まれませんし、必要もありません。それどころか、実際に対面したときに写真との差があると、信頼感を失う恐れがあります。

特に女性の撮影の場合、肌の気になる部分のカバーや「目を大きく見せたい」といった要望が多いですが、これらは可能な限りメイクアップで対応するようにしましょう。一時的な肌トラブルや、どうしても消せないシミ・シワ・そばかすなどは、不自然にならない程度にレタッチをおこなうことも可能です。
完璧な写真や理想的な写真を目指すと、様々な箇所をしっかりと直したくなってしまうものですが、修正は最小限に留め、本来の魅力を引き立たせる程度のレタッチに留めましょう。

そして、レタッチはできるだけプロに依頼することをおすすめします。
自分でおこなうと、どの程度が適切なのか判断が難しい場合がありますし、プロは自然に見えるレタッチ技術を持っています。信頼できるプロのカメラマンやレタッチ専門家に依頼することで、自然で魅力的なビジネスプロフィール写真を撮影できるでしょう。

仕事につながるビジネスプロフィール写真を撮ろう

ビジネスプロフィール写真は、単なる個人の顔写真ではなく、見た人から「仕事を任せたい」と思ってもらうための重要なビジネスツールです。
プライベートな写真とは異なることに留意し、清潔感を第一に考え、服装やメイクはシンプルかつ清潔感があるものを心がけます。自分の人柄や仕事への姿勢がしっかりと伝わる写真を撮影し、信頼感を築くための一枚を用意することで、ビジネスチャンスを広げることにつなげましょう。